Heup oefeningen

 

Heup oefening piriformis stretch Oefening bil rekken Heup oefening met foam roller Oefening hip extenstion

 

 
Testimonials Lees alle testimonials >>

testimonial Ilse KraaijeveldIlse Kraaijeveld
Ilse Kraaijeveld, topzwemster, had na een verkoudheid al een aantal weken last van haar ribben. Hierdoor kon zij zich niet optimaal voorbereiden voor haar wedstrijden, Ilse wilde graag zo snel mogelijk weer fit zijn!
>> Lees meer...

Nieuws

Donderdag 19 april Trainen bij tropische temperaturen

Om te begrijpen wat wel en niet kan, is het goed om even stil te staan bij de regulatie van onze lichaamstemperatuur wanneer je gaat trainen bij hoge buitentemperaturen.

Lees meer »
Vrijdag 13 april Nek- en hoofdpijnklachten

Bijna iedereen heeft wel eens hoofdpijn, maar waar komt dat nou vandaan?

Lees meer »

Oefeningen
Nek schouders rug heup knie onderbeen Body